Здоровье наших малышей

Занятия проходят в помещении по 2 раза в неделю в каждой возрастной группе с использованием большого количества различных тренажеров, спортивных снарядов и спортивного инвентаря. Занятия физической культурой проходят не только в зале, но и на улице на специально оборудованной площадке, начиная с младшей группы 1 раз в неделю. В зале проходят увлекательные спортивные праздники и соревнования.

В укреплении здоровья детей большую роль играют занятия в бассейне.

Занятия проходят 2 раза в неделю под руководством тренера, который обучает детей различным стилям плавания. В ходе занятий активно используется разнообразный плавательный инвентарь.

ПОСОБИЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ - ПЕРВЫЕ ШАГИ В ПЛАВАНИИ

Наблюдения в работе с детьми по обучению плаванию показали, что 50 % детей не могут быстро учиться плавать из-за страха перед водой, Поэтому на занятиях в бассейне они не выполняют задания инструктора.

Происходит разрыв в обучении между детьми, которые усваивают программу обучения и теми, кто боится воды, Эти дети отказываются посещать бассейн под различными предлогами, (мама не разрешает, не хочу сегодня заниматься, плохо себя чувствую и т. д.). Поэтому это пособие, прежде всего, рассчитано для родителей, которые хотят, чтобы их дети умели плавать. В игровой форме в ванне или на речке родители могут применять следующие упражнения.

Для того чтобы подготовить детей к погружению с головой, скачала надо предложить им зачерпнуть ладонями воду и полить лицо, показать, как "смывают с лица мыльную пену".

Затем показать детям, как поливать свои головы водой и брызгать самим себе в лицо ("Дождик").

После этого дети погружаются до уровня подбородка, далее в воду опускается часть головы, сначала до уровня носа, затем - глаз (Игра "Нос утонул"), затем в воду погружается все лицо.

Тем, кто не осмеливается проделать это упражнение, можно его облегчить.

Для этого надо чтобы ребенок опустил сложенные ладони в воду, поднес лицо к воде и опустил его в свои ладони с зачерпнутой водой. Присев "расположить губы на уровне поверхности воды - дуть на воду, образуя волны. Далее задание, достать предмет со дна ванны или водоема в очках для плавания и без них.

Если ребенок научился задерживать дыхание и погружаться в воду, то можно давать игру "Водолаз" как можно дольше, а именно 10 секунд, лежать под водой.

С этого момента Ваш ребенок готов к занятиям в бассейне.